第3回プレディのテーマは“顔ヨガ”

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輝きジェンヌクリエイターの美咲有希です。

1月からスタートした、
朝活・夜活 “プレシャスレディサロン”(通称プレディ)
早いもので、3回目の開催となりました。

第3回のテーマは、「顔ヨガ」
今回の講師は、チームメンバーの大谷美和でした。

まずはいつものプレシャス7バランスシートチェックから

プレディでは、毎回チェックしていただくものがあります。

それが、 プレシャス7バランスシート
7項目を7点満点で採点し、現在地を知ってもらうところからスタートします。

現在地を知って、どこをどんな風に学び、広げていくか。
それを広げることで、人生が豊かになると考えています。

女性らしく、輝き続けるために
美容に強い私たち3人がサポートしています♪

顔ヨガって面白い

顔ヨガもヨガです。
ですから、大切なのは「呼吸」ということでした。
椅子に座わっていても、姿勢を正して、呼吸を意識して実践します。

普段、使っているようで、なかなか顔の筋肉って
使えていないことが多いと改めて感じました。

カフェでの開催ですので、他のお客様もいらっしゃいます。
顔ヨガはかなり変顔になるのですが、
みんなでやれば怖くない(笑)
と、いうことで数種類の顔ヨガポーズを試しました。

そして、
たまにクスッと笑われてしまいました(^^;;

変顔なため、写真がないのも残念です(笑)

参加してくださった方のご感想は・・・

「素敵なこと、大切なことを教えていただき感謝です」

「朝から楽しくて有意義な時間でした」

などなど、ご感想をいただきました。
嬉しいです♪

土曜日の朝に開催していますので、
朝から学び、頭がすっきりし、
1日を有意義に使えるとご好評いただいています。

第4土曜日の朝、または第2水曜日の夜は、
学びのプレディと覚えていただけたら嬉しいです☆

皆様へのお願い

当日、連絡がないまま
おみえいただけない方がいらっしゃいます。

色々な事情もおありだと思いますが、
お席に限りがあるため、お申込みをお断りして
ご参加いただけない方もいらっしゃいますので、
当日のキャンセルはできるだけお控えいただけますよう
よろしくお願いいたしますm(__)m

またどうしても参加できない場合には、
一言ご連絡いただけると助かります。
「もうすぐいらっしゃるはずだから」とスタート時間を
調整し皆様にお待ちいただくこともありました。

このような行為は、他の参加者の皆様に
ご迷惑をお掛けしますので、
ご理解とご協力をよろしくお願いいたします^^

最後はみんなで記念撮影

ご参加いただいた、高野詩子さんと一緒にパチリ📷

楽しい「顔ヨガ」レッスンの次は・・・・

3月はいよいよ春本番♪

夜活は、14日「春のトレンドカラー」
朝活は、24日「写真の魅せ方ポージングレッスン」 です☆

春に向けて、春カラーのトレンドを知って
写真をたくさん撮影してください♪

お申込み&詳細はこちら
3月のプレディは♡