Happy Valentine’s Day❤お菓子選びで気を付ける2つの原材料

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輝きジェンヌクリエイターの美咲有希です。

今日はバレンタインですね♪

あげた~❤
もらった~❤

という楽しみ方は、どこかに忘れてきてしまいました(笑)
私の今年の楽しみ方は、チョコの撮影です(#^.^#)

赤と青、どちらがお好みですか?

食べて美味しいものをセレクトしています。

サティの生チョコ、好きです(^^♪
生チョコ加減が私の口に合っています。

 

こちらは、ホレンディッシェ・カカオシュトゥーベ
      ↑一度で呼べない・・・💦

バームクーヘンが美味しいお店なので、チョコにも期待しています♪
今年、初挑戦です!

原材料のチェックもしっかりして購入しました。

食べていただく方に、自分が食べないものをお渡ししたくないので、
チェックしました。

クリアです♪

気を付けた方が良い2つ原材料はこちら

細かいことを気にしすぎると、何も食べる物がなくなってしまうので、
普段はあまり気にしすぎないようにしています。

しかし、裏をみてこの2つが入っている場合は
食べないようにしています。

①マーガリン
②ショートニング

私の美容の先生、中野ちさと先生から教えていただきました。

マーガリンやショートニングはトランス脂肪酸
諸外国では食べるプラスチックと言われ、
規制されている食品なのだそうです。

トランス脂肪酸を多く摂取すると、
心疾患や癌、生活習慣病のリスクが高まるとか。。。。

怖い・・・・

先日、ちさと先生のブログにもこのことが書かれていました。
「言わせてもらって良いかしら?」(中野ちさと美容道場)

 

この話しを聞いてから、コンビニのパンが食べられなくなりました。。。。

ですから、美容と健康のために、
この2つが入っている食べ物は食べないようにしています。

大切な人に想いが届きますように❤

ほんの少し気を付けるだけで、今まで何となく不調だったことが
劇的に変化したりします。

やはり食べるものって大切だと、実感する今日この頃です。

美味しく食べて、そして健康に。
そして美しく♡

貴女の想いが大切な人に届きますように♪